Alkarom fáj (csont melletti izomból indul) amikor leteszem a súlyt főleg amikor francia rúddal bicepszezek vagy egyenes rúd csiga bicepszezésnél (1 éve kondizok kb, de csak most kezdett el)?

Ha rendszeresen eddzel,akkor hagyj ki egy hetet,nem lesz gond,aztán ha utána is érzed a fájdalmat,röntgeneztesd meg.

Ezzel van egy érdekes tapasztalatom, nekem ugyanez volt, de már az első napokban jelentkezett. Kicsit arra hasonlított mintha áramütés érne, csak scott-pados edzéseknél, aztán egyszer egy hatalmasat belehasított és azóta egy részen el van zsibbadva az alkarom, de a fájdalom elmúlt. Nincs semmilyen hátrányom ezzel, az izmokat ugyanúgy tudom feszíteni lazítani, csak kicsit folyamatosan zsibbadt.