1/2 anonim 
válasza:
válasza:így érdekesebb valamivel-
2/2 Sowilo 
válasza:
válasza:Amit korbács linkelt, az a "tűzlégzésként" is emlegetett technika egyik verziója, amit elsősorban jógában használnak.
A kérdező által linkelt videón a hasbehúzás nevű gyakorlat szerepel, amit egészen más célokból végeznek, főleg testépítők, de erőemelők és súlyemelők között is előfordul, mert fokozza a törzserőt, bár rájuk kevésbé jellemző. Schwarzenegger pl. előszeretettel végezte.
https://www.youtube.com/watch?v=pGboohjeClU
Ennek a fickónak a videóit érdemes megnézni, több hónapon keresztül csinálta, és látványos változást ért el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!