Zabpehely túróval és gyümölccsel jó reggelire?

hát nekem a túró és gyümölcs elég hányingerkeltően hangzik, de ha neked jó, akkor egészségedre.

de amúgy gyors fehérje előnyösebb lenne.

Hát a gyümölcs=cukor, a túró meg lassú felszívódású fehérje, nem túl jó reggelre.

Jó lesz.

Jó.

inkább tojás bele keverve zab és azt ki sütöd..

a gyümölcs nem egyenlő cukor... jó, hogy a sárga oldallal totál félrevezetitek magatokat... a gyümölcs rengeteg rost, ásványi anyag, nyomelem, vitamin... és egy kevés cukor... ami egyedül szálkásításnál zavarhat be... tömegelésnél meg semmi gond nincs a gyümölccsel...

Jó lesz.

Zabpehely túróval rendbe van, de a gyümölcsöt kihagynám ebből a reggeliből. Inkább a második harmadik étkezésnél fogyasztanák egy kevés gyümölcsöt, vagy külön is oké lenne a fogyasztása.