A csigás evezés és a szabad súlyos evezés ugyan annyira hasznos?
Figyelt kérdés
mindig csigán csinálom, mert szabad súlynál nem tudom teljesen kikapcsolni a derekamat. ugyan olyan hasznos?2015. aug. 28. 20:16
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem menj el CrossFit-ezni, az a biztos.
2/8 A kérdező kommentje:
kösz az épitő és segitő választ.
2015. aug. 28. 20:46
3/8 anonim válasza:
válasza:Szabadsúlyos gyakorlatok jobbak.
4/8 A kérdező kommentje:
miért?
2015. aug. 28. 20:52
5/8 anonim válasza:
válasza:Mert csökken a mozgástartomány, kikapcsolja a segédizmokat és távolabb van az adott izom "természetes" mozgásától.
6/8 A kérdező kommentje:
pont ezért csinálom csigán, mert igy csak a széles hátizmom használom, viszont szabad súlynál más is besegit.
2015. aug. 28. 21:05
8/8 anonim válasza:
válasza:Akkor sem jobb. Főleg alapgyakorlatokat lecserélni gépre, nem a legjobb ötlet. Max kiegészítésnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!