Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kondisok! Ti egy honapban...

Kondisok! Ti egy honapban mennyit koltotok kajara?

Figyelt kérdés

(Taplalek kigeszitotket nem szamitva.)


Hany gram feherje/ szenhidraton vagytok?



2015. aug. 28. 13:24
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:
64%
250g fehérje, 480g ch (500-ig fog menni most kezdődött a tömegelés). Kevés tápkieg megy, havi 120-50ből megvagyok kb.:) Egyszer kezdtem el számolni, 100körül megálltam mert ha összeszámolnám lehet hogy abbahagynám az egészet :D
2015. aug. 28. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:

270ch, 180fehérje, 90zsír

havi 35-40000

2015. aug. 28. 14:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 Sowilo ***** válasza:
100%
Első, te mit dolgozol? :D
2015. aug. 28. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
1# és amúgy milyen pénznemben 120.000 a kajád? talán vietnámi dongban? ne lódítsunk már ekkorákat..
2015. aug. 28. 14:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
93%
Testépítő vagyok, forintban. Lemaradt a zsír 100g.
2015. aug. 28. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
89%
#4 ha kiszámolod csak a csirke 50000ft egy hónapra.. De lazacot is szoktam enni párszor egy héten, és ez még csak a fehérje bevitel. Jön még a rengeteg jázmin rizs, zsírok, magvak, zöldségek és a többi:)
2015. aug. 28. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
35-50 ezer
2015. aug. 28. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
120-130g protein, 12-15g szénhidrát, 145-150g zsír. 35-40e körül.
2015. aug. 28. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 Sowilo ***** válasza:

Nem válaszolt a kérdésemre -> szégyelli -> politikus, meleg prosti, vagy zsidó. :D


#jómagyaririgység

#másokzsebébeturkálás

#dekur.vajólesik

2015. aug. 29. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Sowilo, az első vagyok. Ha megnézed válaszoltam #5-ben.
2015. aug. 29. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!