Milyen zöldségek/ételek segítenek az izomépítésben vagy a tömegnövelésben?
Figyelt kérdés
2015. aug. 16. 20:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elegendő fehérjét szénhidrátot és zsírt kell bevinned. Fehérje kb. 2g/testsúlykg, szénhidrát 4-6g/tskg (mimdenkinel más) zsír pedig 1g/tskg. Olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet, ingyen letölthető.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Közvetlen módon semmilyen zöldség nem segít, de közvetett módon elengedhetetlen, ugyanis a normális anyagcseréhez, az egészséges élethez kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!