Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az 1 kanálnyi lenmagolajat...

Az 1 kanálnyi lenmagolajat mikor hajtsam le? Reggel, este?

Figyelt kérdés

2015. aug. 9. 15:43

1/4 anonim

válasza:

Én reggel szoktam, de lehet nap közben is.

2015. aug. 9. 16:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

köszke!:D

2015. aug. 9. 16:12

3/4 anonim

válasza:

Amikor iszol mondjuk egy zab+fehérje turmixot, akkor tedd bele, meg sem érzed, ha nem iszol akkor este szerintem, nekem kicsit elviszi az étvágyam, így nem zabálok be este, ha már tartottam egész nap a kaját.

2015. aug. 9. 16:34

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Nyugodtan mehet minden étkezéshez (után).

2015. aug. 9. 21:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A napi feherje bevitelembe beleszamitsam a turot, amit este lefekves elott eszem meg?

Aerob mehet úgy este 7-kor, hogy előtte 1,5 órával még ment 60g barna rizs és 110g csirkemell zöldséggel? az 1,5 óra elég hogy "éhgyomornak" számítson?

Mit tennétek a helyemben ha nemszeretném feladni azt amit a legjobban szeretek?

Szerintetekmelyik érdemes az edzés után szénhidrát fehérje kombó vagy inkább este casein . A kaja rendben csirkemell rizs stb?

Este miért szálkásabb az ember?

Mennyi lenmagolajat adjak és mikor (este, reggel) a 2,5 éves kislányomnak székrekedés ellen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!