Vettem ma kondibérletet, szeptembere mennyit tudok fejlődni?

Megtanulhatod helyesen végrehajtani a gyakorlatokat,ha meg verekedni akarsz akkor kondi helyett valami kuzdosportot válassz

ha erősebb vagy nála akkor is meg tud verni... inkább kezdj el valamilyen küzdősportot

Ennyi idő arra elég, hogy nagyjából megszokd a terhelést. Nem sok minden fog látszódni rajtad. Csináld tovább szorgalmasan, és idővel meglesz az eredménye.

ha bántanak, akkor ne gyúrni kezdj el, szeptemberre nagyjából annyi lesz, hogy megtanulod helyesen végezni a gyakorlatokat, meg hozzászoksz a terheléshez. látszani semmi nem fog rajtad.. majd 2-3-4 év múlva.. ahogy a többiek mondták, küzdősportokba kéne gondolkozni (box, thai box kettő közül válassz, inkább thai-t javaslm), és akkor mindegy hogy nézel ki, ha bántanak megtudod magad védeni :)) egyébként nagyon utálom az ilyet, nem tudom hány éves vagy, de engem is b.aszogattak 12-13 évesen, voltam vagy 40 kiló, nem kell hagyni magad és kész :D 2x-3x visszaütöttem, negyedjére már nem próbálták meg :) azóta 19 évesen vagyok 188 centi 94 kilo, nem nagyon kötekszik senki :DDD csak nyugi, ne kapkodj, ilyenekbe hogy szteroid ne is gondolkozz (tényleg, ne tedd rá az egészséged), attól hogy kicsi vagy még nem kell hagynod magad :))) egy kalappal neked :D

Hány éves vagy?

Megérzik a félelmet és a bizonytalanságod, elsősorban ez a te problémád.