NightHero kérdése:
68 kiló,160 centi,14 éves fiú vagyok szeptembere szeretnék kocka hasat szerezni . Szerintetek lehetséges?
Figyelt kérdés
Ha így étkezem LINK ALUL! Hétfőn, szerdán, pénteken, szombaton reggel, este 1 órát spinningelek. Kedden, csütörtökön, vasárnap pedig 2 órát kondiznák, és minden nap futok 2-3kilómétert lehetne kocka hasam? [link] 2013. jún. 28. 23:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát mind a 6-ot aligha de kettőt talán!
2/5 A kérdező kommentje:
Azt is elég lenne:) igazából csak fogyni szeretnék, hogy ne cikizzenek, hogy dagi vagyok
2013. jún. 29. 01:12
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem tudni, de mindenképpen jobban fogsz kinézni, innentől kezdve nem érdekes, csak csinálni kell, nem csak dumálni.
4/5 anonim válasza:
válasza:ez jó.
Ne 2 órát kondizz, a fele bőven elég heti 3x :)
heti 3-4 aerob mehet, 40-50 perces legyen.
Étrend jó.
5/5 A kérdező kommentje:
Oké:) köszi
2013. jún. 29. 11:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!