Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Statikus fekvőtmasszal mit...

Statikus fekvőtmasszal mit lehet elérni?

Figyelt kérdés

#fekvőtámasz #statikus

2015. aug. 5. 22:59

1/4 anonim

válasza:

a törzs a gerincmerevítő izomzat és a hasizomzat erő állóképességének fejlődését,a csuklók erősítését.

az alsó pozíció tartásában ugyanez fokozottan mert nehezebb és ott már a tricepsz is kap rendesen.

2015. aug. 5. 23:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Az orroddal a földet.

2015. aug. 5. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 banánherefőzelék

válasza:

Ha tulzasba viszed, gerincbantalmakat...

2015. aug. 5. 23:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 *Glissade*

válasza:

Nem dehogy! A csuklót jobban nyírja, mint a gerincet. :D

2015. aug. 6. 02:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Street workoutban jártasabbaktól kérdeznem: az egykezes húzódzkodást mennyi idő alatt tudom elérni?

Mennyi idő alatt lehet ezt a szintet hozni? Nyárra szeretnék joban kinézni és jó lenne ezt elérni szeptemberig vagy mennyi idö átllag embernek?

Egy ilyen fizikumot, hogyan és mennyi idő alatt lehet elérni?!

Lehetséges lenne elérni valahogyan, hogy Magyarországon ne lehessen forgalmazni olyan ételeket, amin nem szerepel a 100g-ra kerekített tápanyag tartalom?

Egy ilyesmi testet normál testtipússal körülbelül mennyi idő elérni?

Heti 3x-i 1,5-2 órás kézisúlyzós edzéssel mit lehet elérni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!