Szeretnek izmosodni de van rajtam egy kis felesleg. Mit ajanlanatok nekem? Lany 16 eves 167 cm es 65 napi 2 box edzesem van Mellette hogyan taplalkozzak? Meg milyen gyakorlatokat csinaljak? A kockahas az lehetseges?

Figyelt kérdés

2015. aug. 5. 08:47

1/2 anonim

válasza:

Olvasd el a Sárga Kapszulát. Egyébként jónak tűnik a súlyod a magassághoz mérten, de ha zsírt akarsz veszíteni, akkor le kell szálkásítani. Bár nem lehet rajtad túl sok felesleg.

2015. aug. 5. 15:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Igen nar csak keves van de azt is leszeretnem adni:) foleg a belso combon meg az alhasamon van:)

2015. aug. 5. 21:55

Kapcsolódó kérdések:

Kocka hasat akarok es van 1-2cm felesleg meg a hasamon es azt leken dolgoznom, hogy latszodjon a lenyeg. Van egy jo edzesprogram esetleg probalt valaki es bevalt?

A legjobb módja annak, hogy a hasról eltűnjön a felesleg?

Hogyan tudnék mellből és hasból fogyni?

Hogyan tudnám ledolgozni a hasamra télen feljött hájréteget? 14/FIU

Ha valaki kockahasat szeretne hány g cukrot szabad napi szinten megennie?

Éttrendet állítok össze magamnak, először tömegnövelő majd szállkásító éttrendet Kockahasat akarok Max. Hány g zsírt szabad bevinni a szervezetbe napiszinten?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!