Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnék mellből és...

Hogyan tudnék mellből és hasból fogyni?

Figyelt kérdés
13 éves fiú vagyok és nagyon idegesítő az, hogy oszt. társaim izmosak kockahasuk van nekem meg nem :( eddig már sikerült sokat leadnom de még így is sok a felesleg. kb 172 cm vagyok és 65-64 kg. mennyi idő kellene, hogy legalább lapos hasam legyen és ne legyen 'cicim'? Most fogunk menni kb 1 hónapon keresztül uszodába. Az segít? Konkrétan milyen gyakorlattal tudok fogyni legjobban? mit ehetek mit nem?

2014. márc. 7. 19:29
 1/3 A kérdező kommentje:
Képet priviben tudok küldeni!
2014. márc. 7. 19:30
 2/3 anonim ***** válasza:
Diétáznod kell és mozogni. Az úszás jó lehet de mellé jó kaja kell. Olvasd el a Sárga kapszulát!
2014. márc. 7. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Mellesleg hogy tiszta legyen: nem lehet célzottan egy adott helyről fogyni.
2014. márc. 7. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!