Diétában vagyok de a sima csirke rizst már unom és ha ugy enném egy kis ideig, hogy hagymát csirkét megpirítom majd öntök rá két doboz tejfölt vagy naturjoghurtot majd ezután egy kis rizsel eszem az is teljessen diétás nemde?

Két pohár tejföl/tejszín az több, mint néhány gramm. Inkább 50-100 körülre saccolnám, zsírtartalomtól, mérettől függően. Ha rizzsel eszed, akkor pedig elvileg vándorol is szépen zsírba. Persze az sem mindegy, milyen fázisa a diétának, meg alkati kérdés is lehet. Rajtam még sok zsír van, és már nem férnek bele ilyen kaják.