14 eves fiu vagyok 180/65 kg. Nekifogtam edzeni mar 1 eve es tapasztaltam magamon valtozast. Egy heten 4 szer edzek es jarok focizni. Szerintetek negativ vagy pozitiv hatasu ilyen korban az edzes?
Figyelt kérdés
2015. júl. 30. 10:46
1/1 Musclemore 
válasza:
válasza:Nem tudom mennyire kemény ez az edzés, de az edzés az jó, csak az ízületekre kell vigyázni. Bemelegítést ne hagyd ki soha és nem kell nagy súllyal baromkodni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!