Félpiramis csak alapgyakorlatoknál?
Figyelt kérdés
Úgy gondoltam hogy pl. válledzésnél a nyomógyakorlat lenne félpiramis, a többi(oldalemelés, döntött törzsű oldalemelés) sima széria ugyanolyan súllyal.
Hátedzésél döntött törzsű evezés lenne félpiramis, a többi gyakorlat széria. És ugyanígy a többi izomnál is
Ez így jó hogy csak az alapgyakorlat félpiramis, vagy inkább az összes legyen az ?
2015. júl. 27. 16:16
2/2 anonim 
válasza:
válasza:a félpiramissal az a gond hogy lefarasztod magad a nagy suly elott igy romlik a formád nagyobb a serulesveszely. Inkabb 5x5 menjen alapgyakorlatnal
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!