Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi ez a piramis meg félpiramis...

Mi ez a piramis meg félpiramis módszer?

Figyelt kérdés

2013. szept. 15. 17:41
 1/1 anonim ***** válasza:

piramis: van pl. 5 sorozat fekvenyomás. Az első sorit 2 kilóval csinálod, a másodikat 3-al, a harmadikat 4-el, a negyediket 3-al, az ötödiket 2-vel.

Ez így alkot egy "piramist".

A félpiramis kb. az, hogy az első kettőt elhagyod, és lefelé mész a súllyal.


(tul.képpen tekinthetjük piramisnak az ism. szám variálását is)

2013. szept. 15. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!