Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elkezdtem edzeni, tömeget...

Elkezdtem edzeni, tömeget növelni. Heti 4x5 edzek, de viszont nem tudok elég fehérjét enni. Mit ajánlatok?

Figyelt kérdés

#edzés #táplálkozás #fehérje

2015. júl. 26. 18:12

1/3 anonim

válasza:

vezess étrend és edzésnaplót és próbálj meg jól étkezni.

2015. júl. 26. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha tömeget szeretnél, akkor csak heti három edzésed legyen!

2015. júl. 27. 07:29

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Azt tudnám neked ajánlani, hogy erre a weboldalra keres rá a böngészőben, mely a következő: www.shop.builder.hu Ezen a weboldalon minden kérdésedre hasznos jó válaszokat fogsz kapni.

2015. júl. 29. 10:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzeni jarok es az utobbi idoben elkezdtem ujj edzesprogramot bevezetni de nem erzem az izmaimat nem fajnak se edzeskor se utanna, mi lehet a baj? Miert nem fajnak?

Szerintetek az normális, hogy elkezdtem a sáját testsúlyos edzést és gyengültem?

Elkezdtem terembe járni (lent? )

2 hónapja elkezdtem húzódzkodni, eljuttottam egy bizonyos szintig, de azóta egyre kevesebbszer tudom magam felhúzni? Mihez kezdjek?

Szerintetek melyik a legjobb méregtelenítő tea? Elkezdtem fogyózni, tartom is diétát, de eddig sajna semmi eredmény. Arra gondoltam, h először méregtelenítenem kéne, nem? Ajánlatok?

Kosárlabdázok és másfél hónapja elkezdtem kondizni. Milyen edzéstervet ajánlatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!