Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek az normális, hogy...

Szerintetek az normális, hogy elkezdtem a sáját testsúlyos edzést és gyengültem?

Figyelt kérdés

3 napja csinálom de saját magamon érzem,hogy fele olyan erős se vagyok mindenki azt mondja,hogy ez normális és majd helyre fog állni

#edzés #test #erő

2015. júl. 24. 06:22

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

[link]

Olvasd el a könyvet! Használható saját testsúlyos edzéshez is amit mond. Egy darabig dob rád az is izmot. Később kell kombinálnia súlyzóssal,ha már nem látszik nagyobb eredmény.

2015. júl. 24. 17:59

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Saját testsúlyos edzést csinálo kb fél éve és eddig kb minden nap csináltam nem nagyon hagytam pihenőnapot, és azt mondták hogy kéne, ez igaz?

Milyen szénhidrátforrások telítik az embert a legjobban? Akár 4-5 órára normális adag mellett. )

17-es bmiről mennyit lehet hízni / hó normális kaja és edzés mellett?

Meddig normális az ha az egyik karom gyengébben fejlődik?

Van olyan facebook csoport, ami saját testsúlyos edzéssel foglalkozik, és normális emberek vannak benne?

186 cm vagyok,76,5 kg. Edzek testsúlyos gyakorlatokkal, és rendszeresen futok Coopert.93 kg-ról fogytam le diétámmal, de így is csak a felső 2 kockám látható, a...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!