Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lábedzésnél megéri hetente...

Lábedzésnél megéri hetente vagy kéthetente váltogatni a guggolast (mikor hátul tartom a sulyzot) az elöl guggolassal?

Figyelt kérdés

2015. júl. 21. 00:03

1/4 anonim

válasza:

Nem egészen ugyanúgy dolgozza meg az izmokat, akár mindkettő is mehet egy edzésen.

2015. júl. 21. 00:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Akár, mind kettő elképesztően jó gyakorlat. De szerintem az igazán kemények elöl guggolnak ;)

2015. júl. 21. 00:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

is*

2015. júl. 21. 00:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Szerintem egy edzésen is mehet mindkettő.

2015. júl. 21. 07:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a különbség az elöl guggolás és a guggolás között?

A Deadliftet hat edzesnel vagy labedzesnel rakjam be?

Ha közepes intenzitású futás vagy taposógépezés után egy adag fehérjét és gyors szénhidrátot fogyasztok, akkor az épül az izmokba (mint mondjuk egy lábedzésnél)?

Ha napi száz felülést megcsinálok (nem a gép elől), mennyi idő múlva kezd meglátszani, hogy edzek?

Ez lábedzésnél?

Lábedzésnél nem szokott hányingeretek lenni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!