Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha napi száz felülést megcsiná...

Ha napi száz felülést megcsinálok (nem a gép elől), mennyi idő múlva kezd meglátszani, hogy edzek?

Figyelt kérdés
2014. dec. 23. 12:54
 1/4 anonim ***** válasza:
Minimalis eredmeny lesz par honap mulva..
2014. dec. 23. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 Musclemore ***** válasza:

Túl fárasztó a dolog, csak annyit mondok, ez nem így megy......

Olvasd el az alapismereteket.(google)

2014. dec. 23. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:

Mi a f***ért kell úgy őszintén ezt HETVENSZER megkérdezni?? Felesleges naponta, sőt még rossz is (nem fognak az izmok regenerálódni-vagyis nőni sem), ne csak felüléseket csinálj, de ha helyesen edzed, akkor sem fog semmi látszódni belőle addig amíg nem vagy kellően alacsony testzsírszázalékon (diéta-cardio). Meg alapból, aki felülésezik, az már "edz"??XDd

Sokat érsz a kockahassal, ha máshol meg semmi izom nincs.. Ahogy már mondták előttem is, olvass utána, ne minket fárassz ezzel.

2014. dec. 23. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
2-3 hónapon belül lesz jó kis porckorong kitüremkedésed.. az nem csak hogy meglátszani fog, de még érezni is fogod a változást.
2014. dec. 24. 08:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!