Insanity workout lenne kérdésem?

Én vékonyként kezdtem neki, de volt rajtam egy kicsi zsír. A végére átalakult a testem. nyilván 2 hónap alatt nem lettem csupa feszesség, de elkezdtek látszódni a hasizmaim, a karomon olyan izmok jelentek meg, amikről nem is tudtam... Szóval hatásos, ha rendesen csinálod és odafigyelsz az étkezésre! :)

20/L

Február óta csinálom, előszöt a T25-öt kezdtem, 2 hónap után átváltottam az Inanityre.

Már végeztem ezzel is, de mai napig csinálom, csak már nem programszerűen, hanem épp amelyikhez kedvem van.

Soha nem diétáztam mellette, egyszerűen képtelen vagyok bármiféle diétát betartani, ez egy nagy gyengeségem.

Szóval ettem zsíros kenyértől kezdve csokiig mindent, talán esténként nem zabáltam annyit.

A végeredmény februártól nekem 6 kg minusz és sokkal több izom és mivel ugye az izom nehezebb, mint a zsír, ezért zsír biztos több ment le, mint 6 kg.

Centikben látványos az eredmény, a hasam sokkal laposabb, a csípőm keskenyebb és a combom formásabb lett.

Van még bőven mit alakulnom, de folytatom, függő lettem :))