Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy tudnam megformálni a...

Hogy tudnam megformálni a derkamat úgy, hogy vékonyabb legyen de izmosabb?

Figyelt kérdés

Mar edzem kicsit regebb ota olyan haladó szinten ,hasizom megvan meg szerintem a tobbi izommal is haladok valahogy, csak a derekam olyan vastag es mikor behuzom a hasizmom olyan furán néz ki.Talán ez genetika?Mien edzest kene végezne ahhoz h egyenletesen nezzen ki a derkam az hasizmomhoz kepest es olyan V alakom legyen?

#edzés #sport #hasizom

2015. júl. 8. 13:25

1/2 anonim válasza:

Ezen a képen pont nem látszik a lényeg, amire várod a választ, de innen nekem úgy tűnik, hogy megvan a V alakod. De egyébként én ezeket néztem, mert nekem is hasonló a problémám:

[link]

2015. júl. 10. 09:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Kossz a valaszt.Ezek jo gyakorlatok ma elis kezdem csinalni.

2015. júl. 10. 14:27

Kapcsolódó kérdések:

Hogyha 12 évesen kezdtem el az aerobikot tehát az alakformálást akkor nagyon sok időmbe fog telleni hogy jó alakom legyen + sok mindent=sok aekrobatikus dolgot...

Vékonyabb combokat?

Supreme Mass tömegnövelő-rol mi a véleményetek? Nehezen hizo vékonyabb srác vagyok. Eddig a Buildup-ot ettem szintén a PEAk tol. De kb 5 honap alatt sem tudtam...

Hogyan tudnék vékonyabb combra és feszesebb fenékre szert tenni?

Milyen gyakorlatoktól lesz vékonyabb a derekam?

Szeretném, hogy a combom feszesebb és vékonyabb legyen, mivel eme testrészem kicsit erősebb . Milyen mozgással tudom a combom belső felét, megmozgatni, hogy hatásos legyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!