Hogyan lehet otthon szélesíteni a hátamat?

Akkor nem jól csinálod. Próbáld a hátizom összehúzódásából megindítani a mozdulatot. Ne arra koncentrálj, hogy felhúzod magad. Koncentrálj a könyöködre és gondolj arra, hogy hátul megpróbálod őket összeérinteni. Nyilván ez nem fog menni, de egy ilyen irányú ívnek kell lenni (ezt lehet, hogy nem jól fogalmazom, mert nem biztos, hogy különösebb ív van ott, mivel annyira nem húzod hátra a kart).

Invertált evezés is jó.