Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha reggelire zabpehely és...

Ha reggelire zabpehely és tojás mellé megy egy kis tej/natúr joghurt, lehetek hamarabb éhes?

Figyelt kérdés

Ezek a tejtermékek okoznak nagy inzulinválaszt? Csak mert 100 gramm zab, 2 egész tojás meg 20-30 gramm lenmag után nem kellene 3 órával éhesnek lennem. Eddig simán kibírtam ezzel bő 4 órát is, mostanában iszom tejjel a kávét, meg megy egy kis joghurt.

#egészség #izom #edzés #tojás #reggeli #tej #tejtermék #joghurt #zabpehely #inzulinválasz

2015. júl. 4. 11:15

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Tömegelés alatt belefér, ha Danone Könnyű és Finom joghurttal eszem meg a zabpelyhet?

Melyik a jobb reggeli? 100g görögjoghurt,35g zabpehellyel és bogyós gyümölcsökkel VAGY 40g zabpehelyből és 1dl tejből és 2dl vízből készült zabkása fél grapefruittal?

Reggelinek 30 g zabpehely tejjel, vacsorának 60 g túró, és 40 g natúr joghurt/görög joghurt megfelel?

Amilyen ételeket fogyasztok: Natúr joghurt, natúr kefir, banán,1,5-ös tej (zabpehely+tej), csirkemell (köret barna rizs vagy cukkini), bunda felejtős a húson max fűszerVélemény?

Görög joghurt gyümölcsökkel vagy zabkása jobb reggelire?

Edzés előtt ez jó? Diéta:Zabpehely natúr joghurt és protein? Reggelire is ezt ettem és suliba csirke mell barna rizzsel volt amit vittem.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!