Edzés előtt ez jó? Diéta:Zabpehely natúr joghurt és protein? Reggelire is ezt ettem és suliba csirke mell barna rizzsel volt amit vittem.
Figyelt kérdés
2013. nov. 7. 15:30
1/4 Sowilo 
válasza:
válasza:Nem feltétlen rossz, de fehérjeport csak reggel és edzés után előnyös dolog inni, a nap többi részében jobb a szilárd kaja.
2/4 Sowilo válasza:
válasza:Ja, meg a joghurtot hagyjad belőle kifele, nem jó az semmire.
3/4 anonim válasza:
válasza:Mennyivel edzés ellőtt?
Közvetlenül előtte NE egyél! (Max. aminokat.)
Legalább 1, de inkább 2 óra teljen el az edzés és az eedzés előtti utolsó étkezés között.
4/4 A kérdező kommentje:
edzés elött ettem ezt 1órával.
2013. nov. 7. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!