Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok edzéstervet?

Esztroj kérdése:

Tudtok edzéstervet?

Figyelt kérdés
Karra, mellre, és hasra szeretnék gyúrni. 1 darab egykezes súlyzóm van és nem akarok kondiba járni. Gyakorlatok? Ismétlések? És ha kell külön étrend pl. kockahashoz légyszíves írjatok azt is!

2015. júl. 3. 19:36
1 2
 1/14 anonim ***** válasza:
52%

[link]


Fáj olvasni amit írsz.

2015. júl. 3. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
Lábra azért nem kell mert arra tudok mit, meg a lábam izmos is...
2015. júl. 3. 19:53
 3/14 anonim ***** válasza:
10%
Kepzelem milyen izmos
2015. júl. 3. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 A kérdező kommentje:
Csak normális kommenteket innentől!
2015. júl. 3. 20:29
 5/14 anonim ***** válasza:
0%
Na, akkor hadd lássuk azt az izmos lábat! :D
2015. júl. 3. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 A kérdező kommentje:
valaki nem tudna a kérdésemre válaszolni?
2015. júl. 3. 20:46
 7/14 anonim ***** válasza:
0%
Nem!
2015. júl. 3. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 A kérdező kommentje:
Köszi a segítséget, akkor hokizzatok a trollkodásra
2015. júl. 3. 21:06
 9/14 anonim ***** válasza:
Olvasd el a Sárga Kapszulát. Mindenre kell edzeni!
2015. júl. 3. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:
de lábra tudom hogy hogyan lehet, azért nem írtam azt is bele
2015. júl. 3. 21:19
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!