Edzés utáni derékfájás mikor mulik el?
Figyelt kérdés
fekvenyomás után nagyon fáj a derekam.
Már egy hete. Mitől? Focizni voltam belerugtam a labdába és belefájdult? ezzek miért vannak?
2015. jún. 27. 18:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:előfordul, hogy megfeszül a derék felfelé túlságosan domborodik fekvenyomáskor
Próbáld ki, hogy a lábaidat felemeled mintha egy széken ülnél, igy a derekad egyenesbe áll a padon nyomás közben is
A lábaid úgy álljanak mintha egy széken ülnél legyenek ne keresztezd őket nyomás közben
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!