Kezdőknek mit ajánlotok?

Először is az alapvető tudnivalók elolvasását és megértését ajánljuk.

1. Google --> "alapismeretek"

2. Sárga kapszula c. könyv

Amíg nem vagy tisztában az alapokkal (márpedig nagyon nem vagy), addig kár bármire egy forintot is kiadni.

Egyébként sem írtál magadról hogy mi a célod, van-e étrended(hát persze, hogy nincs az sem), és még sorolhatnám. Előbb az alapokat sajátítsd el, az első Válaszadó irománya alapján.

5-ös:

Amikor valaki külön választja a Sárga kapszulát az "alapismeretek"-től, akkor a builderen lévő alapismeretekre gondol, ami tulajdonképpen egy rövidített változata a könyvnek (bár megelőzte a könyvet).