Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez az étrend jó tömegnövelés...

Ez az étrend jó tömegnövelés céljából?

Figyelt kérdés

16 éves 62 kg fiú vagyok [link]

#tömeg

2015. jún. 16. 17:51

1/3 anonim

válasza:

0 rost, 0 esszenciális zsír.

2015. jún. 16. 19:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

ezen kivül eszek mást is azért de fő ként ezt

és ezeket mivel lehet be vinni ?

2015. jún. 16. 19:43

3/3 anonim

válasza:

a rostokat zöldségekke, az eszenciális zsírokat különféle olajokkal olajos magvakkal, halolajjal.

2015. jún. 16. 20:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegelésben cukrosabb dolgok beleférnek?

5 hónap után kreatin jó ötlet? Vagy inkább várjak még vele fél évet?

Ez most az étrend vagy genetika miatt van? 17/F

Tömegnövelő étrend hozzáértők véleménye?

Tömegelés alatt belefér, ha Danone Könnyű és Finom joghurttal eszem meg a zabpelyhet?

Ciklikus ketogén diétában szükséges az összes fajta zsírt bevinni? Gondolok itt omega-3, telítettlen-telített, omega-9 zsírokra.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!