Tömegelésben cukrosabb dolgok beleférnek?

A tömegelés még mindig a kalória plusszról szól, gyakorlatilag azt eszel amit akarsz, annyit amennyit akarsz... Ha nem érdekel mennyi zaír jön...

A linkelt terméket én nem a cukor miatt nem enném... Nyugodtan vehetsz joghurtot, de inkább olyat keress amiben nincs száz féle adalékanyag. Próbáld ki pl a cserpest! Isteni :)

Tömegeléskor (most a naturál vonalról szólva) annál "szárazabb" lesz a végforma minél tisztább étrend volt a tömegelés időszaka alatt. Nyilván lehet enni kenyeret, cukrot és hasonlóakat, de annál rosszabb lesz a végminőség és könnyen zsíros malac (elnézést a fogalmazásért) lesz az ember nem pedig egy nagy izomtömeg némi kiló fölösleggel :)

Jól írták a többiek. A tömegelés nem a zabálásról szól,hanem arróp,hogy tiszta kajából eszünk többet. Fehér cukorból nem lesz izom.