Ha futok, utána muszáj ilyen fehérjét, meg ilyeneket inni, vagy anélkül tényleg nem ér semmit?
Figyelt kérdés
2015. jún. 15. 21:11
1/4 anonim válasza:
Nem muszáj!
A futás önmagában hasznos!
Egészséges, jól megmozgat, égeted a kalóriát, és még sok más jótèkony hatàsa van ..
2/4 andrew2001 válasza:
Attól függ, hogy mi a célod a futással. Ha fogyni szeretnél, akkor egyáltalán nem muszáj fehérjét innod, ha izomtömeget akarsz növelni, akkor lehet, hogy segít. Az biztos, hogy valamennyit éra futás fehérje nélkül is.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Futás után nem szükséges, de ahogy mondták, ez attól függ hogy mi a célod vele. Én a reggeli futásomat szimplán csak állóképesség növelés miatt végzem meg egy kicsit besegít a szálkásításnál.
4/4 anonim válasza:
Az oroszlánok sem isznak fehérjét; tehát az is elég ha megeszel egy gazellát!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!