Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 2 adag whey prot szeretnek...

2 adag whey prot szeretnek inni, edzes utan kettot igyak vagy elotte egyet utana egyet?

Figyelt kérdés

2013. dec. 11. 14:11

1/2 anonim

válasza:

Edzés után, előtte nem kell tejsavó.

2013. dec. 11. 14:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

edzés előtt kb 1órával célszerű szilárd kaja majd edzés után mehet a fehérje turmix

2014. aug. 18. 23:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mindenképpen fehérje turmixot kell inni edzés után, vagy elég amino tabletta (azt napi 3 adagban szoktam bevenni, így 1 adag jut edzés utánra) vagy mindkettő kellene?

Ha előre lefőzök több adag kávét és behűtve tárolom azt utána pár napig felmelegítve lehet inni?

Vettem egy fogyasztó teakeveréket, de nincs rajta, hogy evés előtt vagy után kell inni. Napi 3 csésze az ajánlott adag, de éhgyomorra, vagy étkezés után? Nektek mi...

Fehérjére úgy van pénzem, hogy napi 2 adag jön ki belőle. Lehetne inni ugye reggelire (zabhoz), edzés után, vacsira. Melyiket hagyható leginkább el?

100% whey proteint vettem meg jumbot, mennyire lehet azt keverni mármint egyszerre inni, egy adag a fehérje s egy jumbo?

Vettem nemreg proteint (Whey) es a dobozon az van irva hogy 4 kanallal kellene feloldani ez egy adag es ez 52g proteint tartalmaz . A kerdesem hogy eleg akkor 2...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!