Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 100% whey proteint vettem meg...

100% whey proteint vettem meg jumbot, mennyire lehet azt keverni mármint egyszerre inni, egy adag a fehérje s egy jumbo?

Figyelt kérdés

2011. nov. 24. 21:52

1/2 anonim

válasza:

edzés után a jumbot nyomd, a fehérjét meg pl reggel úgy, hogy a zabpelyhet nyakonöntöd egy kis fehérjeturmixal, teszel rá gyümit és belapátolod. de a fehérje sok más időpontban jó még. edzés után jó lenne, de edzés utánra már ott a kis zöld elefánt

2011. nov. 24. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

hát, ha minimálisan értenél a gyúráshoz, vágnád, hogy miért totál értelmetlen egybeönteni a kettőt.

amúgy meg lehet.

2011. nov. 25. 04:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy kicsi adag kínaiban mennyi fehérje van?

Egy szelett rántott csirkemellben is megvan ugyanugy az az adag fehérje, mint ha párolva lenne? És mennyi kaloria 1 szelet RÁNTOTT csirkemell?

Átlagosan fehérje szedéssel mennyit lehet testsúlyban fejlődni? Az van ráírva hogy naponta 1-3 adag, én 2 adagot szedek. most 175 cm 70 kg körül vagyok.

Egy adag fehérje mellé (25g) hány gramm Szőlőcukrot (dextróz) adagoljak?

Valaki megtudná mondani nekem, hogy hogy kell kiszámolni az egy főre eső adag készétel amit én főzök kalória értékét és szénhidrát értéket fehérje és zsír értékeket? Kriszta

Mennyi lehet a nap fehérje adag?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!