Egy adag fehérje mellé (25g) hány gramm Szőlőcukrot (dextróz) adagoljak?
Figyelt kérdés
2010. dec. 28. 15:37
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát azt mondják csak edzésnapokon kell használni szinte edzés után rögtön, testsúlynak megfelelő mennyiségeket, de sztem elég tömény lenne ezt mind belevágni. Szóval fele a testsúlyodnak biztosan mehet.
2/6 Da puta madre válasza:
válasza:Attól függ, hány kiló vagy. Ahhoz képest szokás számolni.
80 kilóhoz mondjuk 40g + 40 gramm maltodextrin.
3/6 A kérdező kommentje:
maltodextrint nem vásároltam,csak dextrózt, és 67 kiló vagyok
2010. dec. 28. 16:03
4/6 Saten ҉ válasza:
válasza:Én a fehérje dupláját vinném be... tehát ha 25g-ot tolsz edzés után akkor 50g dextrózt. Bár ezt neked kell érezni, sok mindentől függ
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Jaja, 25g az max fél adag. Én 60g körül szoktam bevinni fehérjét, és 50g malto + 25g dextróz.
6/6 A kérdező kommentje:
nem egy egész napi bevitelről beszéltem,hanem az edzés utániról,ugyanis csak akkor kell gyors szénhidrát
2010. dec. 28. 19:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!