Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Most szedek fehérjét+szőlőcukr...

Most szedek fehérjét+szőlőcukrot edzés utánra és nagyon jól beválik. Ha elfogy a fehérje akkor a szőlőcukrot ugyanúgy ihatom?

Figyelt kérdés

2011. febr. 8. 20:28

1/1 Gyakor

válasza:

Ha elfogy a fehérje vegyél még. Ha nem tudsz/akarsz akkor szőlőcukrot igyál jah, még mindig jobb, mint a semmi.

2011. febr. 8. 23:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jó lesz ha ugy szedem, hogyx kreatin és fehérje együtt? Attól lehet izomnövekedés? Napi 26 g kreatint szedek és edzés elött meg lefekvés elött iszok fehérjét (...

Super mass gainer? Eddig edzés utána bevittem 120g ch-t+20g fehérjét. Ha szedném ezt a terméket reggel és este lefekvés előtt fél-fél adagot akkor mire számíthatok?...

Edzés utáni töltésnek 130g ch-ról felvihetném 150 ch-ra? Már a 130 g ch-tól is jól növök. Fehérje megvan az nem gond.

Edzés után szednék 40-50g fehérjét és 150g ch-t. és ha elfogyna a fehérje és csak a 150g ch-t tudnám bevinni akkor mi lenne? Visszaesés testsúlyban vagy mi? Mert...

Ha edzés után előbb eszem meg a 100g rizs és utána iszom meg a turmixomat akkor a turmixban lévő tápanyagok is felszívódnak? Tehaát edzés után 100g rizs, utána...

Az úgy jó hogy edzés után a rizst eszem meg először és utána iszom a turmixot? a rizs az 100g a turmixban pedig van 80g szőlőcukor+25g fehérje.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!