Edzés után szednék 40-50g fehérjét és 150g ch-t. és ha elfogyna a fehérje és csak a 150g ch-t tudnám bevinni akkor mi lenne? Visszaesés testsúlyban vagy mi? Mert akkor edzés után nem nagyon lenne fehérje.
Figyelt kérdés
2011. febr. 12. 18:31
2/4 A kérdező kommentje:
komoly választ érdekel csak!
2011. febr. 12. 18:35
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szilárd kajából sem tudnád bevinni?
Ha nincs fehérje, akkor nem tud mi beépülni, ezért a fejlődés abbamarad. Az izom pár ilyen alkalom után szépen elkezd visszafejlődni. A fehérje alap tápanyag,nem lehet kihagyni az étkezésből, pláne, ha edzel mellé. Magyarul semmi értelme nincs.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Az előttem lévő mindent elmondott.Ha nem telik fehérjére,akkor vegyél egy Power Proteint.Nekem tökéletes volt edzés utánra 50g(40g fehérje).Sokáig tart és olcsó.Szénhidrátból ne vigyél be annyit.1g/tskg-ot vigyél be.Dextróz+maltodextrin keverék a legjobb.Bármilyen tömegnövelőt lepipál ez a kombó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!