Mért nem látszik rajtam jobban a gyúrás?
Figyelt kérdés
Január elején kezdtem kondizni edzővel, azóta is heti 3-4 alkalommal járok. 68 kiló voltam mikor kezdtem, most 73 vagyok. Látszik azért valami változás (főleg a karomon meg a vállamon, a mellem nagyon nehezen fejlődik), de én azt hittem ilyenkorra már szembetűnőbb lesz a változás. A kajára próbálok odafigyelni, bár az az igazság, hogy nagyon nehezen tudom normálisan betartani a szabályokat. A napi 4 étkezés általában meg van, leginkább csirkét, tojást meg túrót szoktam enni, meg iszom rendszeresen a fehérjeport.2015. jún. 12. 18:16
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Nyarra mar o akart lenni a Frank Medrano. De legalabb nem majusban kezdte mint a tobbiek.
12/12 A kérdező kommentje:
Az biztos, hogy ez nem a türelmetlenek sportja... És valóban szerettem volna, ha nyárra már kockahas, mellizom...stb. De akkor csinálok mindent ugyanúgy, mint eddig, mert azt hittem vmi nem jó. Egyébként inkább vékonyabb testalkattal kezdtem, de hízni könnyen hízok, ha nem figyelek oda. Köszi mégegyszer mindenkinek :)
2015. jún. 13. 22:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!