3 hónapja kezdtem a gyúrást és igazából minden izom csoportom megvastagodott és látszik hogy kondizok de a karom. Egyszerűen semmi nem látszik rajta mintha vékonyabb lenne olyan ez mért van?
Figyelt kérdés
2013. dec. 5. 16:01
2/5 A kérdező kommentje:
tudnátok írni egy normálisat?
2013. dec. 5. 16:08
3/5 dirtboy 
válasza:
válasza:nem biztos hogy az edzésterved a rossz,lehet a végrehajtás vagy csak nem nyomod elég keményen /ne válaszold hogy de igen mert teljesen felesleges/
4/5 anonim válasza:
válasza:Lehet nem szabályos, minden dolgozik, csak az adott izom nem. A másik: túledzés, heti egyszer kell kart edzeni, kezdőként mindenképp, később lehet 2!
5/5 A kérdező kommentje:
tricepszből lehet 3x3 gyakorlatot? vagy melyik a legideálisabb?
2013. dec. 5. 18:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!