Koponya törésnél és padok között tolódzkodásnál mikor edződik jobban a tricepsz külső laterális feje a széles fogásnál vagy szűk vállszélestől keskenyeb fogásnál edződik jobban?
Figyelt kérdés
2015. jún. 10. 20:30
1/6 anonim 
válasza:
válasza:szerintem szélesebbnél a mediális, szűkebbnél a laterális. De a "szélesebb" csak viszonyításként sézlesebb, mert ha túl széles, akkor már besegíthetnek más izmok is
3/6 anonim válasza:
válasza:hanyatt fekszel és egy rudat vagy kézisúlyt a homlokodhoz engedsz le, aztán kitolod tricepszből
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Amitol en eddig ugy ereztem, hogy picit jobban megdolgozza a kulso fejet, az a lehuzas csigan kotellel, es a lorugas. Az osszes tobbi inkabb tomegesito gyakorlat.
5/6 anonim válasza:
válasza:3-as:
Köszi, nem ismertem ezt a szakkifejezést. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!