Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek hogy néz ki egy...

Szerintetek hogy néz ki egy tökéletes edzés?

Figyelt kérdés

2015. jún. 9. 13:06

1/3 anonim

válasza:

Jó ég.

2015. jún. 9. 13:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

szerintem jól néz ki

2015. jún. 9. 13:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ha a fogalmát kérdezed, valahogy így tudnám elmondani:

Amely az adott egyénben, a saját adottságaihoz, genetikájához, edzésmúltjához képest a legnagyobb adaptációt (izom növekedési stimulációt) vált ki, az ehhez képest a legkisebb idegi kimerültséggel, megfelelő étkezés és pihenés mellett.

2015. jún. 9. 21:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van olyan aki most határozta el magában, hogy nyárra tökéletes alakja lesz?

Hogy lehet ilyen testet elérni? Úgy értem mik a tökéletes pontos tervek hozzá?

Miért nem fejlődök 70kg vagyok és 173cm magas már azért vagy 2 hete rendesen étkezek a fehérje szintem tökéletes 160gramm a szénhidrát bevitelem az meg 260gramm és...

Street Workoutosok, fegyencek, hogyan kell végrehajtani egy közel tökéletes nyújtott lábemelést?

Üdv! Hiper mass 5000 vettem és mellé tökéletes páros e a Creatin ph x + Amino FUEL? Azért kérdezném mert alapban tartalmaz már 3250 mg Creatine Monohydrtatot. Nem lesz úgy sok?

1 hónapja kezdtem el edzeni,1cm-t nőtt a felkar méretem. Nem tudom jó arány-e, de azt tudom, hogy az étrendemen változtatni kellene. Szóval valaki tud nekem mondani...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!