1 hónapja kezdtem el edzeni,1cm-t nőtt a felkar méretem. Nem tudom jó arány-e, de azt tudom, hogy az étrendemen változtatni kellene. Szóval valaki tud nekem mondani egy jó étrendet, ami edzés mellé tökéletes?
Figyelt kérdés
(főleg saját testsúlyos edzés, párszor súlyzó használatba vétele) 15/F2013. nov. 29. 20:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tömegelsz, ugye?
Hány kiló vagy, hány centi vagy?
2/3 A kérdező kommentje:
62,5 KG,179 cm.
Tömegelek?Nem vagyok otthon az ilyen témában!Lefordítod "konyha nyelvre"?
2013. nov. 29. 20:44
3/3 Valter6672 válasza:
válasza:akkor ha már edzel, akkro legyél a témába. töltsd le a Sárga Kapszulát és olvasd el. Amíg ezt nem tetted meg, ne is edz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!