fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van olyan aki most határozta...

Van olyan aki most határozta el magában, hogy nyárra tökéletes alakja lesz?

Figyelt kérdés

Lenne pár kérdésem meg hasonlók, főként lányoktól, úgyhogy aki most döntötte el, hogy igenis csinos alakot szeretne nyárra, de még nem kezdett bele viszont van akaratereje és kitartása, az írjon már. :) Akár üzenetet is. Előre is köszönöm! :) Szívesen várok olyan jellegű hozzászólást, melyben leírjátok, hogy hogy határoztátok el magatokat, stb...

17/L



#edzés #motiváció #edzésmotiváció
2015. márc. 22. 21:55
1 2 ❯
 1/12 HarciCsiga ***** válasza:
46%

Depreszio 96kgrol 70kgra(1.5-2honap) bezuhanttam(kuzdosportolokent) Majd tukorbe nezttem es szegyelttem azt ahogyan kinezttem(sajat magam miatt gyengenek erezttem magam es ekkor mar az is volttam) igy hat valtoztattam a jelenemen es a jovomon

18/f

83-84 kg

180cm

2015. márc. 22. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Privátban esetleg leírod, hogyan sikerült változtatnod? :)
2015. márc. 22. 22:29
 3/12 HarciCsiga ***** válasza:
46%
Sport taplalkozas,kemeny edzes,akkarat ennyi nincs titok
2015. márc. 22. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
92%
Szép dolog, hogy rászánod magad a sportra, de reálisak legyenek a céljaid! Nyárig már alig pár hónap van, ennyi idő alatt nem fog hihetetlen átalakulás történni a testeden.
2015. márc. 22. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:
Utolsó: Természetesen nem kockahasra gondoltam, hanem csinos alakra. :) Találtam neten egy edzésprogramot, amit szeretnék kipróbálni, semmi extra. :)
2015. márc. 22. 22:46
 6/12 HarciCsiga ***** válasza:
100%
2015. márc. 22. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
100%
Honnan hova kéne eljutni? 3-4 hónap alatt csodát nem lehet művelni.
2015. márc. 23. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
úgyse jön össze. sok idő kell hozzá, csodaszer meg nincsen.
2015. márc. 23. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
100%

kb 4-5 éve én pont ezt csináltam. olyan áprilisban kezdtem és augusztusra már a szüleim megrémültek. NE CSINÁLJ HÜLYESÉGET!

inkább csak kezdj el edzeni és egészségesen táplálzoni (fentebb már említették a sárga kapszulát, ezen kívül is csomó jó cikket találsz google-ban). ha csak a jövő bikiniszezonra lesz olyan alakod, amilyenre vágysz, az is sokkal jobb, mint baromi sok izmot veszíteni.l szóval csak ügyesen, és hajrá :)

2015. márc. 23. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 kovpet ***** válasza:

A jövő nyárra gondoltál, ugye? Vagy az azutánira?


Amúgy a recept egyszerű: helyes étrend és sport. Csak ugye ezt be is kell tartani és itt szokott elbukni a dolog :) De ez csak rajtad múlik, csodák nincsenek, viszont ha betartod, akkor az eredmény sem marad el.


Tényleg olvasd el a linkelt könyvet, érdemes.

2015. márc. 24. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!