Mit szedjek a Tökeletes Szálkásítashoz?
Figyelt kérdés
Marmint jó etrend mellett milyen etrendkiegeszitőt. (Nem koxot mielőtt vki viccelődne :))
Keves izmom van de sok es sz.rul eloszló feleslegem ezert maximalis zsirvesztes kene a legminimalisabb izomvesztessel.
Alap ugye a Mega Daily One,Omega 3,feherjeturmix,BCAA.
Van zsiregetőm az utolso hetekre.
Emelle HmB vagy glutamin kene? Esetleg L-karitin az elejetől?
Mozgasnak kondi utan futnek 15 percet heti 3x es egyszer thaiboxedzes utan.
Jó ha kondi utan lemegy egy BCAA+glutamin/Hmb turmix es aerob utan meg a feherje+Carb S?
2015. febr. 16. 17:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha keves az izom es sok a felesleg akkor akár izmosodhatsz is szálkásítás közben. Csak ne bukásig edzz legyen kicsi a volumen és probalj meg erosodni.
2/4 anonim válasza:
válasza:Csak nincs értelme. Ha leszálkásít, és utána elkezdi a tömegnövelést jóval hamarabb fog eredményeket elérni.
3/4 A kérdező kommentje:
Mindenkepp le kell adnom par kilot. Nem ma kezdtem a dolgot de sok hatraltato tenyező volt eddig.
Köszi a valaszokat,de magara a kerdesre is irhatna vki..
2015. febr. 16. 23:13
4/4 anonim válasza:
válasza:Ugy ertettem higy akozben is izmosodhat hogy kozben fogy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!