Milyen edzéssel lehet ilyesmi alakom?
https://www.youtube.com/watch?v=mvJHw64fxgQ
olyan elemek, mint a kézenállás stb. nem mennének, ezért ezeket kihagynám.
Súlyzózni súlyzóznék. Viszonylag magas 15-20as ismétlésszámmal dolgozzak?
+ húzódzkodás és tolódzkodás
válasza:Azt írnak ki amit akarnak.
Sok kokszos azt állítja hogy ő nem csinálja mégis látszik rajta.
Bizonyítsd be hogy neki nincs otthon súlyzókészlete vagy nem jár kondiba:)
válasza:Micsoda irreleváns?
Hogy nem biztos hogy csak saját test súllyal edz vagy hogy mindenki azt állít amit akar?
válasza: válasza:elég kicsi a tömege a srácnak a videoban, bár száraz
de ehhez a formához nem kell szteroid szerintem
Ne nevettessetek srácok...
ez a srác a superbody athletic kategóriában naturálok között kb. utolsó lenne...
Nem hinném, hogy egy olyan tömege van, amit nehéz lenne összepakolni. Max a szárazsága az, ami hosszútávon nehezen fenntartható, vagy fenntarthatatlan.
9es: a sok kemény munkának mi köze a kézenálláshoz? kezdjem el sorolni azokat a kemény sportolókat, akik nem tudnának kézen állni?
kai greene, arnold, kathi béla stb.
válasza: válasza: válasza:az, te szerencsétlen, hogy egy kézenálláshoz sokkal kevesebb meló kell, mint ehhez a fizikumhoz.
szerinted ez a pali úgy született, hogy tudott kézen állni? Nem b+, gyakorolta, és megtanulta. ez volt az első lépés a fizikumhoz. Te meg már az első lépésben elbuktál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!