Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyek a legfontosabb tápkiege...

Melyek a legfontosabb tápkiegek szálkásitáskor?

Figyelt kérdés

bcaa? glutamin? kreatin? omega3? zöld tea? nektek mi a tapasztalatotok, mik a leghasznosabb kiegek izomvesztés ellen?

#építés #edzés #kiegészítő #száraz #test #kondi #szálkásítás #táplálék

2015. jún. 7. 21:08

1/2 anonim

válasza:

HMB vagy BCAA, de ha jó a kaja nem szükségesek, túl vannak reklámozva :D

2015. jún. 7. 21:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ketózis. ;)

2015. jún. 9. 20:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miket ehetek ezen kívül diétakor? Zöldségekre, gyümölcsökre, húsokra, ízesítőkre lennék kíváncsi. Pl itt az eper és a cseresznye szezon ezek mehetnek szálkásításkor?

Szalkasitaskor heti mennyi aerob edzes a maximum szerintek?

Ti mennyi zsírt visztek be szálkásításkor?

Mik a legfontosabb fekvőtámasz variációk, amiket érdemes végezni?

Szalkasitaskor edzes utan menjen gyors ch?

Hogyan csináljam a turmixot szálkásításkor?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!