Ti tudtok olyan ételrendelési lehetőségről, ami megfelel egy kezdő (! ) testépítő számára vidéken?

Nemrég kezdtem el formába hozni magam. Nagy volt bennem az elhatározás, eldöntöttem hogy mindent betartok amiről az okosok írnak. Megfelelő étrend, megfelelő edzéssel párosítva, megfelelően sok pihenéssel. Egy ideig jól is működött a dolog de aztán kezdtem belefásulni hogy folyton a konyhában gürcölök. (Egyedül lakom egy albérletben, eleve sok a tennivaló itthon) Az edzéssel semmi gondom, de a kaját elkészíteni minden napra kevés időm van három műszak mellett ahogy dolgozom. Ezt a kevés időt pedig eltölteném kellemesebb módon is, főleg így nyáron, napsütésben.

Tudom, része ez is a sportnak és nem akarok lemondani róla csak jó lenne találni egy alternatívát ami levesz a vállamról némi terhet.

Kerestem neten de nem találtam olyan oldalt ami tökéletesen megfelelt volna a célnak és vidéken is kiszállít. Ettől még persze lehet hogy megoldható csak nem találtam még rá. Ti hogyan oldjátok meg?

A kérdés másik része ha úgy tetszik, hogy ha nem "testépítőtiszta" de viszonylag korrekt kajákat eszem (csirke, hal, rizs központú) amiket úgy rendelek, így valószínűleg nem diétára alkalmasan készítenek el az mennyire húzhat vissza a fejlődésben?