Mennyi fehérjét szedjek edzés után?
2015. jún. 3. 20:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:65 kg-hoz kb. 32,5 gr fehérje kell edzés után, ezért másfél adagot.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ez a ttkg/2 g-ban fehérje, ez az edzésutáni gyorsfelszívódásúra érvénes, vagy az edzés utáni fehérje + teljesétkezés össz fehérje bevitelére?
3/4 A kérdező kommentje:
#2 ezt nem nagyon értem persze hogy ennék még utána.
2015. jún. 3. 20:58
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Igyál egy mérőkanállal ( kb. 30 g ),a többit meg szilárd étkezésből vidd be kb. fél óra múlva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!