Mi jó a táplálékkiegészítőben?

Csak én vagyok rossz passzban vagy tényleg agyrém ami mostanában itt van????

(át)alakul a sport rovat arculata

Bagoly mondja verébnek, de sok tollad van:)

Lepontozni nem, de ha nagyon akarnánk, akkor nem hagynánk erőlködni. Szórakozni viszont jól lehet rajtad, hát izzadj még kicsit.

jaj gyerekek

Nem tudtunk lepontozni? 0% on all az osszes valaszod amit ma idetrollkodtal a kategoriaba.

Jó. Figyelj. Elmondom, hogy szerintem miért jó. Nem igazán tudom, hogy te mit értesz tápkieg alatt, de én most a fehérjekészítményeket értem. Szerintem sokkal egyszerűbb edzés után legurítani egy turmixot, mint egy lendülettel nekiállni tojást vagy csirkét kotyvasztani, amikor úgy kinyuvasztottam magamat, hogy a shakert is alig bírom felemelni. Nagyjából ennyi. Én csak edzés után fogyasztom, hetente háromszor. Teljesen nyilvánvaló, hogy a helyes étrendet nem helyettesíti, de nagyban megkönnyíti annak az életét, aki megteheti, hogy erre áldoz. Arról nem beszélve, hogy én csak 60 kiló vagyok, ezért minden nehézség nélkül meg tudom enni szilárd forrásból a szükséges mennyiséget, de azért egy jól megtermett férfiember számára elég nehézkes és szerintem életszerűtlen lenne napi egy kiló húst megenni, hogy meglegyen a szükséges fehérjebevitel. Napi 1-2 turmixxal ez kiküszöbölhető. Nem kötelező persze fogyasztani, akinek van energiája, kedve, étvágya szilárd táplálék formájában elfogyasztani, az tegye, de aki megengedheti magának, hogy beruházzon tápkiegre, annak szerintem érdemes.