Otthon is lehet hatékonyan edzeni?
Üdv.
Jónéhány ismerősöm edz, és látványos eredményeket értek el. Mindnyájan konditerembe járnak és fehérjeporokat szednek. Én viszont csak egy másodlagos dologként csinálnám ezt otthon, hogy egy kicsit erősödjek. Viszont pl. tolódzkodás, húzódkodásra nincs lehetőségem. A másik, hogy csak 5kg-s súlyzóim vannak. Van-e így ennek értelme? Fehérjeporok nélkül is lehet-e látványos eredményt elérni?
válasza:"másodlagos dologként csinálnám ezt otthon, hogy egy kicsit erősödjek"
vs
"lehet-e látványos eredményt elérni"
Szerintem döntsd el, hogy akkor most másodlagos dologként csinálod-e hogy egy kicsit erősödj, vagy látványos eredményeket akarsz elérni.
szia.!
Én itthol edzek 1éve.
Volt balasetem és fekvőtámaszal ...gugolásal ...futásal hasprésel...lábemelésel edzek egy jó ideje itthol. Eredményesen eddig hozzáteszem. Ha lenne kérdésed bármivel kapcsolatban edzésterv kaja kérdez nyugodtan priviben.
Mondjuk nekem van célom.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!