Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet hatékonyan edzeni otthon?

Lehet hatékonyan edzeni otthon?

Figyelt kérdés

Van 2db egykezes súlyzom, 1 db kétkezes súlyzom, fekvenyomopadom, haspadom,huzodzkodo rudam, szobabiciklim.

#atrt

2014. okt. 30. 15:26

1/3 anonim válasza:

Szerintem igen.

2014. okt. 30. 15:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Egy darabig...

2014. okt. 30. 15:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Igen.

2014. okt. 30. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnám hatékonyan formálni, izmosítani a fenekemet? Fél éve edzem otthon teljes testre, a combom az látszik, hogy izmosabb, de a fenekem alig javult valamit.

Ha otthon súlyzózok, (1kg) és mellette naponta este futok kb.2 km-t, vagy többet, azzal hatékonyan lehet erősíteni?

Hogyan eddzek hatékonyan otthon?

Hogyan gyúrhatok nagyon hatékonyan bicepszre (otthon)?

Otthon súlyzóval lehet majdnem olyan hatékonyan edzeni mint koniteremben?

A vállizmot otthon, milyen gyakorlatokkal tudom gyorsan és hatékonyan fejleszteni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!